“自己“ 这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，弹回来，才会了解 “自己“。
所以，跟很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西碰撞，然后才知道 “自己” 是什么，这才是自我。 – 山本耀司
将过去和羁绊全部丢弃，不要可惜那为了梦想留下的泪水。 – 海贼王
自己的世界 是很狭隘的，每次遇到挫折 都是狭隘的自己碰到了暗礁，暗礁把我们刺破，让我们流血，让我们痛苦， 如果我们选择不退缩，我们才能开始成长，让痛苦成为我们的一部分。
面对挫折，人们会开启欧皇和非酋两种完全不同的应对模式
非酋模式从逆境走出来后会比以前更差，能力随着时间推移反而下降，欧皇模式会比以前更好，能力在挫折之后不降反升。
是什么造成这种差别呢？ 运气很重要，在运气之外就是你愿意在红色区忍受的时间越长，越不急于摆脱困境，就越能够积蓄力量，把握翻盘机遇。
欧皇飞轮： 产生自信 =》 坚持运动 =》 良好睡眠 =》 清晰计划 =》 采取行动 =》达成目标 =》 产生自信
非酋飞轮：自我怀疑 =》 颓废消极 =》 经常失眠 =》 毫无计划 =》 无法行动 =》 没有成果 =》自我怀疑
逆境恢复的最重要的四个变量：自信，运动，睡眠， To do list
自卑的人 总是正确
自信的人 总能翻盘
逆境中能快速走出来的人都有过度自信的倾向
过度自信在很多时候都是灾难，唯独在逆境的时候好处非常大
运动是公认的最好抗抑郁和抗焦虑的良药
对于常年不运动的，你只要每天运动10-15min 3周时间就能见证奇迹
睡眠：快速睡眠才是关键
高手都是清单控
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躲避痛苦是人类的天性
拥抱痛苦确是成长的捷径
求职这件事情是需要用二分法来分析
设定求职目标就是你能完全控制的
你可以把目标设定为求职成功，也可以把目标设定为尽力修炼自己
两者的心态截然相反
如果你你想求职成功 那么焦虑就不可避免，因为对方是否聘请你是你完全不能控制的
但是如果你的目标是尽力修炼自己 从一开始你就只关注认真研究行业 认真投递简历 认真参加面试 认真提问题 认真争取后续机会
即便最终完全没有效果 你的修炼目标也达到了
你会发现能抱着这种目标做事情的人 是无敌的
所以二分法也被成为无敌法
活法： 因上努力 果上随缘
三国演绎： 谋事在人 成事在天
镜花缘： 尽人事 听天命
永远不要失去自信 永远都要盲目的喜欢自己
永远不要独自承担一切痛苦
生活不易 有爱不死